Shiatsu

Ist eine Praktik aus Japan und hat seine Wurzeln in der traditionellen chinesischen Medizin ( TCM ). Shiatsu ist der Akupressur verwandt. Indem man versucht, den Energiehaushalt ins Gleichgewicht zu bringen, wird nicht nur ein Symptom behandelt, sondern der ganze Mensch. In körperlicher, psychischer und emotionaler Hinsicht.

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Die Energie kreist im Körper durch ein Netz an Kanälen, den Meridianen. Die Stellen auf diesen Meridianen, an denen sich die Energie sammelt, werden Tsubos genannt. Durch Druckanwendung von Fingern, Händen und Ellbogen werden Blockaden im Energiefluss  der Meridiane gelöst. Weitere Techniken zur Mobilisation von Gelenken, Lockerung und Dehnung von Muskeln ergänzen die Arbeit. Es ist eine Arbeit am physischen- und am energetischen Körper, über das Meridiansystem.

Dieser gelöste Energiefluss befreit sowohl von Beschwerden auf körperlicher als auch auf psychischer Ebene. „Gesammelte Kraft“, in seiner Mitte sein „Aktivität uns Lebensfreude spüren, sind Zeichen für ein starkes  Chi ( Lebensenergie).

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Man hat ein neues Körperbewusstsein, neue Freiheit im Denken (da Belastungen verarbeitet wurden) und fühlt sich emotional freudig und ausgeglichen.

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Regelmäßiges Shiatsu kann die körperlich- seelische Ausgeglichenheit wiederherstellen und führt zu tiefer Entspannung. Großer Wert liegt auch in der sich dabei verbessernden Atmung. Freier Fluss von Lebensenergie hilft dem Körper sich selbst zu helfen. Durch Shiatsu können wir das Ungleichgewicht im Energiefluss wahrnehmen und dem Körper Impulse geben wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Wohlbefinden, tiefe Entspannung und das Gefühl energiegeladen zu sein sind positive Effekte davon. Durch Arbeit am Körper erhält man neuen Zugang zu sich und seinen Lebensmustern und erhält dadurch die Möglichkeit sich zu verändern.